星空体育把一个脆脆的苹果形成嫩嫩的燕麦粥只必要五分钟，而正在与黄油、枫糖浆和肉桂一齐炖后，喜悦的苹果会更好。这个燕麦食谱让人念起苹果派，脆脆的山核桃增加了可爱的口感。

　　烤燕麦比烤燕麦的质地更结实，是一种为人群效劳的好手段星空体育官网。奶油香蕉，五光十色的浆果星空体育官网，壮健的杏仁或核桃，这是一个伟大的手艺，让你的早餐砂锅。

　　把燕麦片和牛奶搀和正在一齐，放正在冰箱里住宿，早上起来，一顿奶油般的令人得意的早餐就绸缪好了。咱们的食谱是一个热带版本，搜罗椰奶，猕猴桃，菠萝和芒果，但评释能够利用任何搀和，以是你能够依据你念要的宗旨实行调节。

　　当你参预一个所有熟的鸡蛋和切达奶酪丝时，燕麦粥就有了新的宗旨甜点。再加上切成薄片的葱花和极少盐和胡椒粉，你所必要的便是一顿意念不到的适口早餐。

　　这些创意棒搜罗磨碎的燕麦和枣泥，给它们带来轻柔的甜味。燕麦麸皮和幼麦胚芽更能提升养分价钱。

　　古板的瑞士什锦麦片本色上是隔夜燕麦，又是一种很棒的燕麦食谱。搀和干果是一个经典的增加，以及切碎的坚果，如杏仁、笑意果或核桃。

　　这种适口的隔夜燕麦含有奇亚籽，浸泡正在液体中会变得蓬松和凝胶状甜点。再加上燕麦片，它们就形成了一顿丰厚而厚实的布丁般的早餐，配上生果和枫糖浆再好不表了。

　　花生酱和燕麦是天作之合。碰劲的是，它们也是极少万分方便的饼干的基石，乃至不必要烤箱。

　　幼而甜，加上一点香料，胡椒是这道适口燕麦片的绝佳填充，尚有一个阳清明朗的单面鸡蛋，胡椒豆瓣菜和帕尔马干酪。

　　这是另一个阻挡错过的合于烤燕麦的扭转。这款搜罗切碎的枣子、烤的皮塔饼和籽心，它们有温和的坚果味。

　　老式燕麦正在烘焙时很结实，恰是你念要的松软的苹果脆皮。它们的口感很好，做这道方便的甜点再适应不表了甜点。

　　这款什锦麦片含有幼麦胚芽星空体育官网，养分富厚。这个食谱足够做八份早餐，如许你就能够绸缪一周的早餐了(尚有异常的一天!)

　　煎锅+饼干=咱们心爱一齐听到的两个词。方便地搅拌燕麦饼干面糊，把它铺正在煎锅里，烘烤，然后获得好评。星空体育官网13种燕麦食谱带你从早餐到甜点